皆さま、こんばんは。 朝晩の気温がグッと下がりもうすぐ暦の上では、霜降(そうこう)。11月7日には立冬を迎えます。冬の足音も少しずつ近づいて参りました。木々の紅葉が少しずつ赤くなりながらも、季節を間違えた桜も見受けられま […]
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2023年10月のスケジュール
皆さま、こんばんは。 今週末は、秋分の日。秋分とは「秋を分ける」と書くとおり、秋の中間となります。昼と夜の長さがほぼ同じとなり、この日を境にだんだんと夜の時間が長くなっていきます。今年は残暑が非常に厳しいので「暑さ寒さも […]
2023年9月のスケジュール
皆さま、こんにちは。 明日は立秋。まだまだ暑い日々が続いていますが暦の上では秋になります。夕立の回数も増え、朝晩は少しずつ涼しくなってくる季節となりました。 雨風が大気を洗い流し、新しい風を運んでくるので季節が徐々に進ん […]
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人生の後半も穏やかに健やかに過ごすため、自分で自分をケアする術を手に入れませんか? 一生を通してゆらぎのある女性の人生の中で、最も過酷であるとも言える40代以降の変化。 この年代の日本女性は、世界の中でも睡眠時間が短く、 […]