がんばらなくても、ちゃんと整う。
変わっていく心と体と仲良くなるヨガ。
40代以降の女性のために、
ゆらぎ世代の体と心の変化に寄り添いながら行うヨガです。
その日の体調に合わせ、呼吸とやさしい動きで体の内側から無理なく整えていきます。
ポーズの完成を目指すのではなく、呼吸が深まり、今の自分に戻ることを大切に。
日々様々な役割をこなし頑張っているあなたにむけて ここは本来の自分に帰る場所。
頑張らなくていい、安心できるヨガの時間です。
▼WEB予約はこちら
クラスを選ぶ
当教室がお客様に喜ばれる理由
1. その日の体調に合わせて行う、オーダーメイドのヨガ
毎回同じ内容を行うのではなく、その日の体調や気分を伺いながらレッスンを組み立てています。
「今日は無理をしない」も大切な選択。
今の体に必要な動きだけを、丁寧に行います。
2. 無理をさせないから、安心して続けられる
ポーズの完成や柔軟性を求めるヨガではありません。
できる・できないを比べることなく、今の自分を大切にする時間を重視しています。
無理をさせないからこそ、長く通ってくださる方が多い教室です。
3. 更年期世代の体に寄り添った、安全なアプローチ
更年期による体調の揺らぎを前提に、呼吸とやさしい動きで体の内側から整えていきます。
骨盤底筋や体幹の深層筋も、無理なく意識し、将来を見据えた体づくりをサポートします。
結風からのお知らせ
アクセス
YOGA&AYURVEDA 結風（ゆいかぜ）
奈良県五條市野原西2−12−24
営業日：月曜〜日曜日 9:30~12:00 &ONLINE
定休日：木曜・土曜日
- 駐車場のご案内＞＞ 駐車場について
- お車の場合：京奈和自動車道五條IC下車 十津川方面へ５分
- 電車の場合：JR和歌山線「五條駅」 徒歩 約２０分
contact
LINEから
