「花冷え」という言葉の通り、暖かくなってきたと思ったら寒さを感じます。真冬よりも手足の冷えなどを感じるかたも多いのでは？ 気温差による自律神経の乱れなどで、中医学でいう「肝」のエネルギーが乱れます。血のめぐりや気のエネル […]

このたび、より快適でスムーズなご予約の流れをご提供するため、当教室の予約システムを以下の通り変更いたしました。 ■変更実施日：2026年3月20日 ◾️新：予約サイトhttps://liff.line.me/200937 […]

「体幹トレーニング」という言葉をよく耳にしますね。結風のクラスでも近年では体幹を鍛えよう！とお伝えしています。では、具体的にどの部分を指すのかご存知でしょうか？ 体幹とは、読んで字の如く”体の幹”と書くように、“胴体部分 […]

太陽の光が少しずつ強くなりはじめたのを感じるこの頃です。二十四節気でいうところの「雨水」降る雪が雨へと変わり、雪解けがはじまる頃とされていて、まさに！って感じがします。 体に中も寒さで冷え固まっていたものが、太陽に照らさ […]