結風

残席わずか！11/8 sun 森のヨガ感謝祭

Published on 2026年10月19日2026年10月19日 by 管理者

🌲 森のヨガ感謝祭　at feu. @feu.by_sun_6 葛城山麓を見渡せる、緑に包まれたキャンプ場へ。自然と調和し、リラックスしたわたしに帰る1日。 ─── 木々のあいだで呼吸を整えて、ただそこにいるだけで、から […]

Published on 2026年10月13日2026年10月19日 by 管理者

秋のレッスンテーマ体幹を整えて、身体の軸をつくろう夏の暑さで疲れた身体をリセットしながら、秋から冬に向けて少しずつ身体の中心＝腰・体幹を整えていく3か月にしよう！ 11月は「背骨を支える力を育てよう」 10月の「腹横 […]

Published on 2026年9月30日2026年9月30日 by 管理者

こんにちは。すっかり秋らしい風が心地よい季節になりましたね。 10月のクラステーマは「腹横筋（ふくおうきん）」です。レッスンでは「お腹の表面だけではなく、身体の奥にある腹横筋に意識を向けていきましょう」とお声がけして […]

Published on 2026年9月15日2026年9月15日 by 管理者

CHAI × YOGAめぐるヨガと、めぐるスパイスのお話からだの巡りを、ヨガとスパイスで整える一日。体が冷えやすい、疲れが抜けない、なんとなく重だるい——。そんなときに頼りたいのが、古くから暮らしに根付いてきたスパイ […]