結風

2026年5月のスケジュール

Published on 2026年4月17日2026年4月20日 by 管理者

5月のテーマは「お尻の筋肉をつけよう」お尻の筋肉（臀筋群）は体重の10％〜15％を占めるとされる、体の中で最大級の筋肉群です。主に大臀筋、中臀筋、小臀筋の3つで構成され、歩行、立ち上がり、姿勢の安定に不可欠な役割を果た […]

Published on 2026年3月20日 by 管理者

「花冷え」という言葉の通り、暖かくなってきたと思ったら寒さを感じます。真冬よりも手足の冷えなどを感じるかたも多いのでは？気温差による自律神経の乱れなどで、中医学でいう「肝」のエネルギーが乱れます。血のめぐりや気のエネル […]

Published on 2026年3月16日2026年3月17日 by 管理者

このたび、より快適でスムーズなご予約の流れをご提供するため、当教室の予約システムを以下の通り変更いたしました。 ■変更実施日：2026年3月20日 ◾️新：予約サイトhttps://liff.line.me/200937 […]

Published on 2026年2月19日2026年2月19日 by 管理者

「体幹トレーニング」という言葉をよく耳にしますね。結風のクラスでも近年では体幹を鍛えよう！とお伝えしています。では、具体的にどの部分を指すのかご存知でしょうか？体幹とは、読んで字の如く”体の幹”と書くように、“胴体部分 […]