二十四節気では「穀雨」。春の長雨が降る降る頃とされますが、雨よりも暑すぎるほどの太陽の光が降り注いでいますね。新生活が始まった方も、そろそろ慣れてはきましたでしょうか?私も小さかった姪っ子甥っ子が、全員が中学生や高校生な […]
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2024年4月のスケジュール
皆さま、こんにちは。 春分の日が過ぎ、陽の光が心地よく感じられるようになってました。 冷たい風を耐え忍んだ木々たちの蕾が膨らんでいたり、土の中から芽をだしていたり。春の陽射しの暖かさによって植物たちがエネルギーを放ち成長 […]
【開催しました】ヨガと暮らしのワークショップ 3.31(日) 春の浄化
−春の浄化− 鼻のケア“ナスヤ”と“ハーブスチーム” 椅子でできるヨガと季節の養生ごはん 先日開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました! 春の始まりの不調を緩和するのに役立つ、アーユルヴェーダのお話と、 […]
2024年3月のスケジュール
皆さま、こんにちは。 だんだんと春の足音が近づいてきて暦の上では「雨水」 空から降る雪は雨へと変わり、積もった雪や氷が溶けて、山では溶けた雪が流れ出す時期と言われています。凍えるような寒さが徐々に緩み、散歩をすると梅の花 […]