晩夏〜秋はオイルケアをしよう！ 朝晩は涼しい風が吹くようになり、夏の終わりを感じるようになりました。季節はだんだんと秋に向かって進んでいます。 この夏が終わり秋へと向かうこの時期は1年の季節の変わり目（リトゥサンディ）の […]
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ヨガとアーユルヴェーダの関係性
ヨガとアーユルヴェーダはどんな関係？ 以前、クラスの冒頭に説明しようとして迷走した話をまとめてみます。 １、互いにヴェーダ哲学を起源とし、ヨガとアーユルヴェーダは「姉妹科学」です。 ２、身体、精神、魂の３つの結合体が生 […]
2024年9月のスケジュール
立秋が過ぎ、もうすぐ処暑。だんだんと暑さも収まってくる頃とされ、朝晩が涼しく感じられるようになる頃とも言われます。昔の暦の通り、徐々に暑かった夏も終わりも迎え、朝晩は涼しい風を感じられるようになってきました。 夏の終わり […]
2024年8月のスケジュール
暦の上ではもうすぐ大暑を迎えます。梅雨も明けて夏の青い空とギラギラ太陽が眩しい時期がやってきました。外気温が暑くなる分、体内ではクールダウンさせようと消化力が一番低下する頃。 消化力というのは、まるで薪ストーブの火のよう […]