皆さま、こんにちは。 春分の日が過ぎ、陽の光が心地よく感じられるようになってました。 冷たい風を耐え忍んだ木々たちの蕾が膨らんでいたり、土の中から芽をだしていたり。春の陽射しの暖かさによって植物たちがエネルギーを放ち成長 […]
管理者
【開催しました】ヨガと暮らしのワークショップ 3.31(日) 春の浄化
−春の浄化− 鼻のケア“ナスヤ”と“ハーブスチーム” 椅子でできるヨガと季節の養生ごはん 先日開催しました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました! 春の始まりの不調を緩和するのに役立つ、アーユルヴェーダのお話と、 […]
2024年3月のスケジュール
皆さま、こんにちは。 だんだんと春の足音が近づいてきて暦の上では「雨水」 空から降る雪は雨へと変わり、積もった雪や氷が溶けて、山では溶けた雪が流れ出す時期と言われています。凍えるような寒さが徐々に緩み、散歩をすると梅の花 […]
【開催レポート】女性のための心と体に寄り添うアーユルヴェーダとヨガ
女性が”HAPPY”で生きるために知っておきたいことがある」という想いで、通常クラスとは別に、講座やワークショップを開催しています。 その核となる回が、先日 @punchilamai_store 様で […]