森のヨガ教室をご愛顧いただきありがとうございました。 黒滝村の森の中　ポツンと佇むこの場所に遠くから　近くから　お集まりいただきました。 本当にありがとうございました！ ストーリーズにも書きましたが始まりは　唐突に兄弟間 […]

もうすぐ秋分の日。昼と夜の比率が同じになる日がやってくるというのに、昼間の太陽が強すぎて焦げそうですね。いつになったら涼しくなるんだよ〜＞＜！と嘆きながらも、土手には彼岸花が咲き始めていたりと、季節はしっかり巡っている様 […]

晩夏〜秋はオイルケアをしよう！ 朝晩は涼しい風が吹くようになり、夏の終わりを感じるようになりました。季節はだんだんと秋に向かって進んでいます。 この夏が終わり秋へと向かうこの時期は1年の季節の変わり目（リトゥサンディ）の […]

ヨガとアーユルヴェーダはどんな関係？ 以前、クラスの冒頭に説明しようとして迷走した話をまとめてみます。 １、互いにヴェーダ哲学を起源とし、ヨガとアーユルヴェーダは「姉妹科学」です。　　２、身体、精神、魂の３つの結合体が生 […]