最近よく耳にするようになった「骨盤底筋」というワード。私のクラスでも”骨盤底筋を鍛えたい‼︎”というお声をたくさんいただきます。 今日は改めて、骨盤底筋群に意識を向けるためにどこにあるのか？役割は何なのか？をご紹介しよう […]

早いものでもうすぐ2025年も終わり。あっという間の1年間でした。 お互いに良いときも大変なときもあったであろう、2025年。よく頑張ったね！お疲れ様！とお互いにハグしたい気分。年末の前にもうすぐ冬至がやってきます。陰極 […]

先日6周年を迎えた結風、一緒に歩んでくださっている皆さま。今後もさまざまに変化する環境や身体や心に寄り添いながらも共に成長していける結風であれるようにと、アンケートを実施させていただきました。 アンケート実施期間：202 […]