５月から予約サイトが変わります！
みなさん、こんにちは！ 結風のmacoです。
新しい予約サイトのご紹介はこちら！
きっと感覚的にご予約がサクサクと進んでいくかと思います。
クラスに参加の皆様には、予約方法を記したチラシをお配りします。
尚、月謝コースをご購入のお客様は予約サイトでのご予約は不要です。
※注意点 予約リマインドメールの配信が無くなりますので、ご自身でご予約日の管理、確認をお願い申し上げます。
【橿原】レギュラークラス 毎週金曜日
内容：女性の為の一生もののセルフケア。 「骨盤底筋&マインドフルネスヨーガ」
【五條】レギュラークラス 毎週火曜日・日曜日
開催場所：結風 （火曜日）、五條市立二見体育センター和室（日曜日）
内容：女性の為の一生もののセルフケア。 「骨盤底筋&マインドフルネスヨーガ」
【五條】プライベートレッスン 毎週火・水曜日
開催場所：結風 ／ オンライン（ zoom）
内容：プライベートレッスン、お客様のご要望により内容を組み立てます。
5月も満席となりました。
いつもありがとうございます。
【オンライン】レギュラークラス 毎週日曜日
開催場所：結風おうちヨガ by zoom
内容：体の仕組みを理解して行うベーシックヨガ
序盤に解剖学や体の生理機能を資料を共有しながらのミニ講座を最初に行い、意識する筋肉、動かし方などポイントを説明します。
ご自宅でも安全に練習していただけるように、呼吸と動きを連動したり、アーサナ（ポーズ）をホールドして自分を感じることを優先したり無理をすることなく、画面上で講師が確認しながら一つずつ丁寧に練習を行います。
日時：5月1日、8日、15日、22日 8:00-9:00
他、Instagramにて日々ヨガの参加者も受付中！