7/16(土)am7:30~8:00放送予定
NHK関西系 「ウィークエンド関西」
にて取材を受けた様子が放送される予定です。
先月末に開催した黒滝村で開催している森のヨガ教室に
NHK奈良放送局の方と山北アナウンサー🎤が、森ヨガの体験に来てくれました！！
森の中で行うヨガは、想像以上に気持ちよかったそうです。
ぜひ一度ご覧ください！
翌週ごろにには
NHK奈良の奈良ナビにて♩
放送内容、日時が急遽変更となる場合もあります・・・。
月に1回、夏季限定で開催している森のヨガ教室
いつも結風をご愛顧いただきありがとうございます。
太陽が眩しい季節がやってきました。
畑のカボチャが、あまりの光の強さに焼け焦げてしまった程です。
結風のスタジオには今年から日除けが設置され、室内の気温は例年に比べ快適に。
他にお借りしている会場でも大きな窓から、時折心地よい風が抜けています。
嬉しいことに、新しく参加される方も少しずつ増えてきました。
そこで改めて、クラスに参加いただく際のお願いをお知らせいたします。
□クラスはご予約の上でお越しください。
（予約サイト、またはお電話で承ります）
※予約サイトでのご予約に関して：4月より予約システムの変更に伴い、
予約完了メールは届きますが、前日のご案内メールは届きませんのでよくご確認ください。
□各クラスの受付（開場）は15分前からスタートします。（橿原は10分前）
□SNSやHPなどの広報を目的としてクラスの様子を撮影する場合があります。
□携帯電話はマナーモードにするか、電源をOFFにしてください。
結風では、2022年6月よりマスク着用は任意とさせていただきました。
距離を保ち、常に窓を開け換気を行なった状態にしています。
レッスン前後等お話をされる際はマスクを着用して頂きますが、練習の最中はマスクの着用は任意です。
気温や湿度の上昇による、熱中症や体調不良によく注意してご自身で判断いただきますようお願いいたします。
同時に、当クラスではマスクを着用していない方もいらっしゃることを理解してお越し頂けたら幸いです。
□風邪の症状（発熱、咳など）のある方
□国内外において、感染症が疑われる方と長時間接触があった方
💫ヨガが体の柔軟性や形など関係ありません。
純粋なエネルギーが流れ、自分の心と体に優しく美しい光を灯す時間をすごしましょう💫
皆さん、こんにちは！ 結風のmacoです☺️
梅雨空らしく、雨が降ったり止んだり、曇り空続きだったり、蒸し暑かったり。
もうすぐ夏が近づいているなと痛感します。
昔から夏は一番好きな季節。
体力はないくせに、夏は気持ちがウキウキしてしまうもので。
今年は少しずつお出かけできることが増えそうでさらに楽しみな夏になりそうです。
ただ体は年々ついていかない・・・＞＜
ゆっくりする日を最初からスケジュール帳に記すようになりました。
みなさんはいかがお過ごしですか？
内容：女性の為の一生もののセルフケア。 「骨盤底筋&マインドフルネスヨーガ」
開催場所：結風 （火曜日）、五條市立二見体育センター和室（日曜日）
内容：女性の為の一生もののセルフケア。 「骨盤底筋&マインドフルネスヨーガ」
開催場所：結風 ／ オンライン（ zoom）
内容：プライベートレッスン、お客様のご要望により内容を組み立てます。
７月のご案内可能日は、7月20日(水)14時〜は空きがございます！
ご希望の方は、LINE公式にてご連絡ください。
開催場所：結風おうちヨガ by zoom
内容：体の仕組みを理解して行うベーシックヨガ
序盤に解剖学や体の生理機能を資料を共有しながらのミニ講座を最初に行い、意識する筋肉、動かし方などポイントを説明します。
ご自宅でも安全に練習していただけるように、呼吸と動きを連動したり、アーサナ（ポーズ）をホールドして自分を感じることを優先したり無理をすることなく、画面上で講師が確認しながら一つずつ丁寧に練習を行います。
他、Instagramにて日々ヨガの参加者も受付中！
開催日：毎月第３金曜日 20時〜21時（ビデオアーカイブあり）
開催場所：結風オンラインサロン by zoom
内容：私たちをBODY・MIND・SPIRITで構成された総合的ないのちと捉えるアーユルヴェーダでは、本来持っている自然治癒力を守りながら高めていくことで肉体と精神的な健やかさを引き出すことが目的です。日々を健康に、幸せに満ちた毎日を楽しむことに役立つ知識が溢れています。
アーユルヴェーダの哲学の基本となるトリドーシャ理論、空風火水土からなる５大元素、それらから構成されるヴァータ・ピッタ・カファの３つの体質論が個々のユニークさを司ります。不自然な生活習慣の積み重ねによってドーシャが乱れ、心身の不調が現れるという考えです。
このクラスでは、前半は毎回上記のようなアーユルヴェーダの基礎となる理論のお話や食事学、ヨーガの哲学、女性の体の知識、女性のためのアーユルヴェーダ、スパイスの話など日々の生活にすぐに活かせる座学があります。日々のセルフプラクティスや養生法にご活用いただき、自分を整えることから一緒に始めましょう。
▼詳細・お申込み
https://sites.google.com/view/yuikazeonlinesalon/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0
7月31日（日）11:00-14:00 sold out
8月27日（土）11:00-14:00
9月26日（月）11:00-14:00
10月1日（土）11:00-14:00
詳細はこちら ▼
皆さん、こんにちは！ 結風のmacoです！
GWが終わって日常が戻り、ホッとした人、お疲れが出ている人、皆さんはいかがでしょうか？
晴れ間がある日は気持ちよく活動的に過ごしやすい今日この頃。。。
しかしながら空気が乾燥し、毛穴がある肌や目など穴という穴が乾燥を感じている様子。
日ごとに変化する気温、朝晩と日中でも大きな気温差と慣れない環境下にいる方は特に体調が乱れやすい時期となってきました。
ゆっくり休んで体力を養いながら、これから迎える夏にぼちぼち備えましょう〜。
よく眠れるのが一番！
内容：女性の為の一生もののセルフケア。 「骨盤底筋&マインドフルネスヨーガ」
開催場所：結風 （火曜日）、五條市立二見体育センター和室（日曜日）
内容：女性の為の一生もののセルフケア。 「骨盤底筋&マインドフルネスヨーガ」
開催場所：結風 ／ オンライン（ zoom）
内容：プライベートレッスン、お客様のご要望により内容を組み立てます。
6月のご案内可能日は、6月1日(水)14時〜、15日(水)14時〜。
ご希望の方は、LINE公式にてご連絡ください。
開催場所：結風おうちヨガ by zoom
内容：体の仕組みを理解して行うベーシックヨガ
序盤に解剖学や体の生理機能を資料を共有しながらのミニ講座を最初に行い、意識する筋肉、動かし方などポイントを説明します。
ご自宅でも安全に練習していただけるように、呼吸と動きを連動したり、アーサナ（ポーズ）をホールドして自分を感じることを優先したり無理をすることなく、画面上で講師が確認しながら一つずつ丁寧に練習を行います。
日時：6月5日、12日、19日、26日 8:00-9:00
他、Instagramにて日々ヨガの参加者も受付中！